《極品性感美女 涵老師 誘惑舞蹈 Part (23)-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。