《二零二三八月二十五_人间榨精机-快播av》

【二零二三八月二十五_人间榨精机-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。