《换的有点亏啊。。。我不道德的笑出来了。。。-快播av》

【换的有点亏啊。。。我不道德的笑出来了。。。-快播av】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。