剧情简介
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在(zai)日常起居上(shang)，此时(shi)昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因(yin)此在(zai)衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在(zai)日常起居上(shang)，此时(shi)昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因(yin)此在(zai)衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充(chong)足(zu)的睡眠(mian)需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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