《农村的熟女阿姨-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。