《舌尖上的中国第二季 下载久草天堂91蜜桃的合集 情侶自拍 (23)-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。