《第一次颜射就被射满一嘴！满满的蛋白质！755寻单 。》

【第一次颜射就被射满一嘴！满满的蛋白质！755寻单 。】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。