《BNST-061 呼べばすぐ来る、俺のオナペット1号ーあかりちゃん21歳ー-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。