《聊城大学东昌学院TMP0032 约炮大神的秘籍-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。