《91不見星空 全集 23 白兔cos (2) 錄制版-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。