《画鸟记老婆突破性SPA（上）-快播av》

【画鸟记老婆突破性SPA（上）-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。