《距离你km可爱妹子四月一号-快播av》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。