《入江绫纱娇妻家中自拍-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。