剧情简介

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  在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng),以疏肝柔肝。另外(wai),俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”,也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物,以免肝(gan)火(huo)上炎。

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