《外出就餐骚比11-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。