《大无比_啪啪第一场_20211104-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。