《带杨老师去开房！草的好爽！-快播av》

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　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。