剧情简介

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  在(zai)日常起居上,此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替,因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是,春分后夜晚时间缩短,为保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早起,这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气(qi)升发。

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