《二零二三八月二十六_乱弹-快播av》

【二零二三八月二十六_乱弹-快播av】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。