在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养生?宋曙(shu)霞认为,在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外,俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”,也就是说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya),比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物,以(yi)免肝(gan)火上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888