《花椒主播 一只叁鹿奶粉 定制福利 Part (23)-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。