《Roadside Assistance-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。